Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных...

Main
Sports, Hobbies & Games - Martial Arts
Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой....

Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)

Name: Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)
ISBN: 9785858403036

Филимонов В.И., Нигмедзянов Р.А.

0 / 0

0 comments

Wie gefällt Ihnen dieses Buch?

Wie ist die Qualität der Datei?

Herunterladen Sie das Buch, um Ihre Qualität zu bewerten

Wie ist die Qualität der heruntergeladenen Dateien?

Филимонов В.И.,Нигмедзянов Р.А. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)В книге с современных позиций раскрываются пути подготовки и совершенствования спортсменов-единоборцев. Показаны направления технико-тактической, скоростно- силовой и функциональной подготовки с учетом индивидуальных особенностей атлета. Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщён научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев. Разработаны модельные характеристики физической подготовленности и телосложения, широко представлены комплексы общеразвивающих упражнений для различных мышечных групп.Книга рассчитана на тренеров и спортсменов, а также всех, кто самостоятельно занимается контактными видами единоборств.

Kategorien:

Sports, Hobbies & Games - Martial Arts

Jahr:

1999

Verlag:

Инсан

Sprache:

russian

Seiten:

208

ISBN 10:

5858403034